kreativ & hoffnungsvoll
Worte fehlen oder erreichen dich nicht? Farben, Formen, Bilder, Symbole oder gemeinsames Tun können Ausdruck sein. Hier findest du kreative Möglichkeiten, deiner Trauer Ausdruck zu geben.
Für wen sind die Workshops gedacht?
Für Menschen, die einen Verlust erlebt haben - unabhängig davon, wie lange dieser zurückliegt. Gleichzeitig möchten wir ebenfalls Menschen einladen, die andere in ihrer Trauer begleiten als Maßnahme der Selbstfürsorge.
MASCHE FÜR MASCHE
Stricken in der Trauer
Ein Verlust kann das Leben tief erschüttern. Worte fehlen oft - doch mit deiner Kreativität kannst du Ausdruck schaffen. In diesem Workshop laden wir dich ein, deiner Trauer auf kreative Weise Raum zu geben: durch gemeinsames Stricken in einer achtsamen, unterstützenden Gruppe.
In einer ruhigen und geschützten Atmosphäre verbinden wir handwerkliches Tun mit innerem Erleben. Während du mit Nadeln und Faden etwas Neues erschaffst, darf alles da sein: Erinnerungen, Stille, Tränen - und vielleicht auch erste Momente von Ruhe und Verbundenheit.
Inhalte:
- Einführung ins Stricken (auch für Anfänger:innen geeignet)
- Persönliches Strickprojekt
- Impulse zur Trauerverarbeitung und kreativem Ausdruck
- Zeit für Austausch - oder bewusstes Schweigen
- Kleine Rituale, die Halt gebenkönnen
Es sind keine Vorkenntnisse im Stricken erforderlich.
Warum Stricken in der Trauer helfen kann?
Die wiederkehrenden Bewegungen beim Stricken wirken beruhigend und strukturierend. Sie können helfen, Gedanken zu ordnen, innere Unruhe zu mildern und einen sanften Zugang zu Gefühlen zu finden. In der Gemeinschaft entsteht zudem ein Gefühl von “Nicht-allein-Sein”.
WANN?
17.00 - 19.00 Uhr
nächster Termin: 15. Juli 2026
Leitung: Sabine Gebhardt
Konkreter Veranstaltungsort wird bei ANMELDUNG unter 0178 8919108 mitgeteilt
Zeit für mich - Farben fließen lassen
Meditatives Malen als Quelle von Kreativität und innerer Kraft
In Zeiten der Trauer kommen Gedanken nicht zur Ruhe. Alles fühlt sich schwer an.
Dieser Workshop lädt dazu ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, mit Hilfe der Klänge der Klangschalen zur Ruhe zu kommen und den eigenen Gefühlen in geschützter Atmosphäre und ohne Vorgaben auf kreative Weise Raum zu geben. Es entstehen Bilder aus Farben und Formen - ganz ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch.
Malerische Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. - Leinwand & Pinsel bitte selbst mitbringen
Termin: 15. August 2026 13.00 - 17.00 Uhr
Veranstaltungsort wird bei Anmeldung bekanntgegeben
Anmeldung bis 15.07.26 unter 0178 8919108 oder info@trauer-braucht-waerme.de